お嬢様酵素プチ断食3日目(回復食)

3日目は回復食です。朝食は引き続きお嬢様酵素で置き換えをし、昼食はごくごく軽めに。
夕食はいつもより軽めに食べるという形で行いました。

 

朝 豆乳割り
今日から回復食ですが、私は普段から朝食は、豆乳に青汁などを入れたドリンクやスムージーなどにしているので、今日もお嬢様酵素プラス豆乳、青汁スムージですごしました。

 

昼食 回復食
いよいよ回復食です。
今回は、サラダとキウイフルーツ、ゆで卵2個にしました。
もうこれでお腹一杯です。

 

お嬢様酵素を購入するとお嬢様酵素ダイエット雑炊がプレゼントでついてくると思うので回復食は
それでもいいと思います。(※プレゼントは終了もしくは変更になる場合もあります)

 

 

私も雑炊にしようかなと思っていたのですが、今日は無性にゆで卵が食べたくなってしまいました。(できれば卵は1個くらいにしておいてあとは野菜スープなどのほうがいいかもしれません。)

 

夕食 回復食
夜はお鍋にしました。
白菜ときのことニラなど野菜を中心に食べました。白いご飯は抜きです。それでも野菜中心で十分満足できました。

 

>>お嬢様酵素プチ断食の結果と体重変化へ

お嬢様酵素プチ断食3日目(回復食)関連ページ

お嬢様酵素プチ断食1日目
お嬢様酵素プチ断食の1日目の体験談です。
お嬢様酵素プチ断食2日目
お嬢様酵素プチ断食の2日目の体験談です。
お嬢様酵素2日断食の結果と体重変化
お嬢様酵素で1日3食を置き換える2日間の酵素断食の結果と体重変化です。