妊娠中・授乳中でも酵素ドリンクって飲めるの?

 

授乳中なかなか体重が減らないことをきっかけに酵素ドリンクを飲むようになり、それから酵素の魅力にはまり、産後のダイエット〜現在まで様々な酵素飲料を飲んできました。

 

そんな中酵素ドリンクを飲みたいけど、妊娠中・授乳中でも飲めるの?
飲めるならどんな酵素ドリンクがいいの?

 

 

という声も多く、私も授乳中は酵素ドリンク選びが難しかった経験もありますし、私が授乳中だった数年前に比べて現在は酵素ドリンクの種類も山のように増えてきましたので、一体どれがいいのか迷うという方も多いと思います。

 

そこで、
妊娠中や授乳中でも安心して飲める
というところにポイントをおいておすすめの酵素ドリンクを紹介したいと思います。

 

そもそも妊娠中・授乳中でも酵素ドリンクは飲めるの?

 

ということですが、もちろん飲めますよ。
さまざまな酵素ドリンクが出ていますが、一般的に酵素ドリンクと言われるものは

 

野菜や果物、海藻、を長期(1年〜3年くらいのものが多い)熟成・発酵させた発酵飲料
なので、体にとてもいいものなのです。

 

ですから質のよい酵素ドリンクは体調を整えたり、腸内環境を整えたりする力となり、体調管理にも役立ちます。

 

ただし、妊娠中・授乳中という赤ちゃんにもお母さんが飲んだものが影響を受ける時期ですから
より安全で安心して飲める酵素ドリンクを選ぶ必要がありますね。

 

また基本的に妊娠中・授乳中は極端な食事制限やダイエットは禁止されていますから酵素を使った置き換えダイエットというよりは、体重管理のサポート的な意味合いで酵素ドリンクを使うのがおすすめです。

 

たとえば
小腹がすいた時に一杯
食事前に酵素ドリンクを一杯
飲むことで食べ過ぎの防止
にもなります。

 

また、甘いものや食べ過ぎを防止することで、消化への負担が少なくなり、体調がよくなったり、
代謝能力がUPするという効果もあります。

 

酵素を飲むことで、ストレスや年齢とともに失われがちな体内酵素を補い、代謝アップや体質改善をサポートします。

 

代謝が促進されることで
・ダイエット
・美肌
・便秘解消
・デトックス

などの効果が期待できます。

 

ここではダイエットという観点ではなく、妊娠中授乳中の方のための健康美容のための酵素ドリンク活用法をご紹介します。

おすすめの無添加酵素ドリンク

優光泉

原料に九州産を中心とした国産野菜を使用した無添加の酵素ドリンク!

 

優光泉は無添加の酵素ドリンクなので体にも良いですし、お腹に大切な赤ちゃんがいるお母さんや赤ちゃんに母乳をあげるお母さんにとっても安心な飲み物です。
酵素ドリンク自体、野菜や果物、などの食品を発酵させたドリンクなので薬ではないため妊婦さんたちにも安心して飲んでもらえますが、その中でも優光泉はとても良質な酵素ドリンクとしておすすめできます。
原料の野菜、果物は九州産を中心とした国産野菜を使っています。製法にもこだわり味を変えるような添加物、甘味料は一切使用していません。
野菜や果物のの甘味とうまみがダイレクトに濃縮された優光泉は妊娠中・授乳中の栄養補助として美容健康として毎日飲むのもおすすめできるものです。
酵母菌がたっぷりで腸内環境を整えるため便秘や体調不良に悩むママにも選ばれています。

 

>>九州産野菜にこだわった完全無添加の酵素「優光泉」

妊娠中・授乳中でも飲める無添加酵素ドリンクのおすすめ記事一覧

てんとうむしのかわいいラベルが目印のエッセンシア酵素。かわいらしい見た目ですが中身は完全無添加の正真正銘の本物にこだわった真面目な酵素です。皮、葉、種までまるごと使い、野菜果物のそのままを発酵熟成させているから野菜や果物そのものまるごとの栄養素を摂ることができます。原液はややトロミがあり、野菜果物のうまみが濃縮されたような濃厚な味わい。そのままだとやや濃いので水や炭酸水で割るとおいしいです!素朴で...

美的ヌーボ―など妊活や妊娠中の女性から人気の葉酸配合サプリメントを販売するBitekiTownが販売する酵素ドリンクです。国産原料使用、防腐剤や保存料も未使用、人工甘味料、白砂糖不使用身体にいいものにこだわるとともに妊娠中、授乳中も飲めるように安全性にも徹底的に配慮されています。安心ポイント1、原料となる植物はすべて国産原料を使用→すべて生産地を指定し、HPでも公開しています。2、食品添加物不使用...

アイ酵素は日本成人病予防協会の推奨品で使用する成分は、日本の民間薬で使われている新潟産の野草を贅沢に60パーセント以上も使用した、原液100パーセントの薄めていない状態のものを使っています。厳しい寒さに耐えた野草は他の野草に比べてポリフェノールが沢山含まれており、その他にも野菜や果物、海藻類と120種類を凝縮しています。また無添加で白砂糖を使わないヘルシーな酵素ドリンクで、美容に良い5つの成分を配...

ハーブボーテ酵素は酵素ドリンクの中でもオーガニックハーブを使用しているのが大きな特徴で、野草の他にも無農薬の野菜や果物を70種類配合した酵素ドリンクになります。使用しているハーブについては、ハーブ療法士監修のもとで選びぬかれた物を配合しています。熟成には約3年半と長い期間をかけているのもポイントで、熟成用の陶かめを使用し自然の遠赤外線の力で自然攪拌作用が生まれます。またそれによってまろやかでコクの...

酵素八十八選は、野草を原料にしており強い生命力がある酵素飲料です。完全無添加でとても良質な酵素原料を使用しているため、妊娠中・授乳中でも安心して飲むことができます。酵素の力は胃腸の機能も高める役割があり、健康で生き生きとした元気な体を作ることができます。他の酵素ドリンクと比べると若干お値段も高くなりますが、続けていくうちに元気な体を作ることが出来ると人気です。よくダイエットに利用される酵素ドリンク...

毎日酵素はココナッツを原料に使っているため美容効果も高いと人気のある酵素ドリンクです。すっきりとした飲み口はココナッツ液で作られたからなのです。甘くて重めのこれまでの酵素ドリンクとはちがいさっぱりと飲めるので、つわりなどで重いものが飲めない方にもすんなり受け入れられるかもしれません。ココナッツ液は海外の有名なモデルさんやアーティストも愛用していることから人気に火がつきましたが、酵素ドリンクとしてコ...

授乳中にダイエットしたくても、思うように食事制限はできない、赤ちゃんのお世話に忙しくてなかなか運動する時間もないなど、産後ダイエットがなかなか思うように進まなくてイライラしてしまうママも多いと思います。授乳中は赤ちゃんに栄養が取られるからかお腹がすきやすいため、食事制限のダイエットはストレスがたまるし、家にいることが多くなりがちで運動不足の上、ついお菓子をつまんで太ってしまうという悪循環。(私も経...

女性なら妊娠中、授乳中でもキレイでいたいと思いますよね。でも妊娠中・授乳中はお母さんが取ったものが赤ちゃんにも届くから容易に美容ドリンクやサプリメントなどには頼りたくありませんよね。そんな時でにもおすすめできる美容習慣が無添加の酵素ドリンクです。酵素ドリンクにはお肌によい美容・アンチエイジング効果がたっぷりなのです。酵素ドリンクで肌悩みを解決酵素ドリンクはお肌をキレイにしたり、肌荒れにもよいと言わ...

酵素ドリンクでダイエットと言えば、朝食や昼食を置き換えたり、断食をしたり、というやり方が人気ですが、妊娠中・授乳中はそうもいきません。赤ちゃんにしっかり栄養を届けるため、母乳をしっかりつくるため、妊娠中、授乳中は断食(ファスティング)や置き換えダイエットは控えるようにしましょう。私も妊娠、出産、授乳を経験しましたが、妊娠中は赤ちゃんのためにも栄養を考え3食しっかり食べましたし、授乳中はダイエットも...

酵素ドリンクは子供でも飲めるの?と疑問を持つ方もいるかと思いますが、酵素ドリンクはお子様でももちろん飲めます。天然の果物や海藻、野菜から抽出した成分でできていますから、いつも食べている食べ物から作られているのが酵素ドリンクです。野菜や果物の栄養が発酵され、濃縮されていますから野菜不足のお子様にも最適で安心して飲むことができます。ただし子供に飲ませる場合も基本的に選び方は授乳中、妊娠中と同じで無添加...

妊娠中の酵素不足、ビタミン・ミネラル野菜不足解消のため、野菜や野草の栄養素たっぷりの酵素ドリンクはおすすめです。さらに妊娠中はついつい必要以上に食べ過ぎてしまったり、甘いものが無性に食べたくなったりと体重コントロールも難しいですが、そのような時の間食代わりや食事前に酵素ドリンクを飲むことで食べ過ぎを防ぐことができます。でも酵素ドリンクって今、巷にたくさんあって迷っちゃいますよね。でも妊娠中・授乳中...

妊娠中はお腹が張りがちとなり便秘に悩む方が少なくありません。しかし妊娠中ということで便秘薬などに頼らず自然に便秘解消できたらと思いますよね。デトックス効果が期待できる酵素ドリンクは、辛い便秘の悩みの解消も期待できます。デトックスとは、体に溜まった老廃物や毒素を排出させる解毒作用のことで、その多くは尿や便によって体外に排出されます。酵素は、新陳代謝をアップさせ、体に本来備わっているエネルギー交換シス...